eita0916's Journal, 27 March 2021

99.0 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1624 kcal

Fat: 82.58g | Prot: 63.19g | Carb: 136.17g.   Breakfast: ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, カフェオレ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Lunch: ヤマザキ製パン ブランデーケーキ, お好み焼き, ヤツレン 低脂肪ヨーグルト. Dinner: マクドナルド エグチ, マクドナルド マックフライポテト(S), チキンナゲット. more...

1240 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...