Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 62.62g | Carb: 193.53g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Стелси Торт Бисквитный Иней, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Гренки Домашние, Гороховый Суп. Dinner: Верес Перец Сладкий, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Milka Конфеты, Сыр Российский, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чай, АТБ Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|