Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 111.76g | Carb: 76.49g.
Breakfast: Асс-Фиш Форель, Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Клубника, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Чурчхела. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Запеканка Говядина,Филе Куры,Капуста,Лук,Том.Паста, Яйца (Тамтам), Магнит Авокадо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|