Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 81.90g | Carb: 110.15g.
Breakfast: Варенье, Кофе, Сметана, La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Карбонат, Творожная Запеканка. Lunch: Lukeria Халва Кунжутная, Зеленый Чай, Лук, Поджаренный Белый Хлеб, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Капуста Тушеная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино. more...
|
|
181 kcal
|
Activities & Exercise:
Зарядка - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|