Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 63.23g | Carb: 84.02g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Тыквенные Семечки, Кокос, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Мясновъ Азу из Филе Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Творожная Запеканка с Манкой, Бабаевский Конфета Белочка, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Iberica Оливки с Косточкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе, Морковь. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|