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CHEQUE MI PESO AYER EN LA MAÑANA Y HABIA BAJADO, DESPUES TUVE UN FIESTA Y COMI SIN CONTROL, SUFRO, NO QUIERO PERDER MI ESFUERZO DE TODO EL AÑO EN UNOS CUANTOS DIAS ME SIENTO DECEPCIONADA DE MI :C
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143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2013:
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2479 kcal
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Fat: 51.06g | Prot: 102.85g | Carb: 419.76g.
Breakfast: Manzana, Lala Leche Deslactosada Light, Avena. Lunch: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Dinner: Sushi, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mamey. more...
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losing 2.8 lb a week
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 Comments
jajaj de seguro stuvo muy buena la fiesta :P
14 Dec 13 by member: cahuantico
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Tranquila, somos humanos, aveces se vale, solo que no se te haga costumbre, aplicate de nuevo, vas bien. saludos
14 Dec 13 by member: SrAncona
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Dont worry child, que 500 calorias que te hallas pasado en un solo dia, no significa que aumentas 1 libra.
14 Dec 13 by member: AlbertoMorillo
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Animo!!! No estas sola!! A la mayoria nos puede suceder!! Pero hay que tener fuerza de voluntad!! Y seguir adelante!! Es mas feo caer y no levantarse!! Animo!
15 Dec 13 by member: Lux3s
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Creo que estoy cayendo en lo mismo,estas fechas son tentadoras. Ayer fui a una posada y me comí unos sopes con mucha grasa. La semana pasada tuve dos fiestas y estuve tomando cerveza. He bajado 17 kg y no quiero volver a subir!!!
TENEMOS QUE SER FUERTES!!!!
17 Dec 13 by member: cesxrojxs
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