Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 51.28g | Carb: 166.13g.
Breakfast: Киви, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мёд, Мёд, Фундук Фундук, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Мёд, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|