Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 123.43g | Carb: 111.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Джюгас Пармезан 40%, Чебуреки с Горбушей. Lunch: Салат Пекинская,Огурец, Перец,Ол.М, Асс-Фиш Форель, Рулет Сладкий с Творогом и Бананом (Тамтам). Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лента Яблоко, Магнит Авокадо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|