Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 85.52g | Carb: 121.87g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Астория Хот-Дог Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Петелинка Шницель, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Gourmet Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Американо, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Творог 0%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyalyamaki's weight history
|