|
вчера Тренировка#4
|
131.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 142.91g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вологжанка Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Natural Bar Chocolate Hazelnut , Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, из Вологды Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Помидоры, Огурец, Лук, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, из Вологды Молоко 1,5%, Малечкино Яйцо Куриное, Мегамарт Печень Говяжья. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|