Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 107.30g | Carb: 72.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан, Черная Смородина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|