Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 125.96g | Prot: 101.90g | Carb: 32.05g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Кабачок, Зеленый Лук, Русское Молоко Сметана 30%, Now Foods Псиллиум, Огурцы Кислого Рассола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кудряшовский Мясокомбинат Бекон. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Победа Шоколад Горький 72%, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1polly666's weight history
|