Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
197.3 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 57.14g | Carb: 107.88g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Prime Star Кофе Американо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Полевское Молоко 3,2%, Окей Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Верес Огурцы, Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|