Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 62.46g | Carb: 317.71g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Мёд, Активиа Биойогурт Клубника. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан, Магнит Банан, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Изюм, Курага, Магнит Яблоко, Банан, Чай, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Никитич Сушка Алтайская Малютка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|