Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 90.28g | Carb: 156.28g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Окей Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Яйцо Всмятку. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|