Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
574 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 18.39g | Carb: 75.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлеб Черный, Магнит Банан, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дикси Груша Конференц, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sacora91's weight history
|