Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 30.17g | Carb: 181.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Сосиска в Тесте. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Сыр Адыгейский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox N7's weight history
|