Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 77.60g | Carb: 158.33g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Зерновой Хлеб, Масло Сливочное 82,5%, Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Le Superbe Сыр Сбринц, Паста с креветками и горошком, Barilla Mini Penne Rigate. Dinner: Бахрома Хинкали с Индейкой, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|