Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
188.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 55.41g | Carb: 95.99g.
Breakfast: Блины на Молоке, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Окей Блины Фермерские на Молоке, Белый Хлеб, Джон Джоли Харчо с Говядиной . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blake Ellender's weight history
|