Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
188.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 72.93g | Carb: 204.61g.
Breakfast: Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Гринагро Творог Отборный 9%. Lunch: Гринагро Сметана 15%, Савос Вареники с Картофелем. Dinner: Самбери Салат из Б/К Капусты с Зеленью, Самбери Рулетики "Нем" Бонсай, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. Snacks/Other: Просто Мёд , Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|