Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 79.65g | Carb: 222.71g.
Breakfast: Черника, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Домашкино Сметана 15%, Ханум. Snacks/Other: Грейпфрут, Малиновое Варенье, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Горянка Сметана 25%, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atissi's weight history
|