Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 133.46g | Carb: 160.01g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup , Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Клубника, Голубика, Ананас, Дикси Киви, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Kit Protein Bar. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Болгарский Перец, Помидоры, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Лук, Лента Тилапия Филе, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Fit Active Coconut Syrup , Пятерочка Груша Сезонная , Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|