Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
887 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 13.40g | Carb: 164.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Морковь, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Рис Вареный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|