Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
212.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 84.58g | Carb: 32.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочки, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Твердый Сыр Пармезан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Базовый салат. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Орех Пекан, Победа Шоколад Горький со Стевией, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Базовый салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Печень Говяжья, Булочки вкусные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|