Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 87.46g | Carb: 122.37g.
Breakfast: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Акашево Бедро Охлаждённое , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|