Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
918 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 45.69g | Carb: 94.50g.
Breakfast: ElViento Масло Сливочно-Растительное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Подворье Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Гречка Отварная. Dinner: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|