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Pois, Já se esperava! Jantares, almoços, abastecimentos,... tinha que dar mais peso. E até ao ano novo, não vai melhorar.
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169.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 10 December 2013:
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3351 kcal
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Fat: 105.19g | Prot: 164.56g | Carb: 413.74g.
Breakfast: Pastel de Nata, continente muesli, levedura cerveja, frutos silvestres , Leite Magro, chá , germen trigo, Banana. Lunch: Mousse de Manga, Cerveja, Costelas de Porco, Feijão Vermelho, Grão-de-Bico. Dinner: Sobremesa de Gelatina, Quiche de Espinafres sem Carne, chá, Laranjas, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado), azeite, Peito de Frango. Snacks/Other: Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Royal Gelatina 10Kcal, Bolacha Diet-fibra (Gullon), Danone Corpos Danone, Batata Doce, Nozes de Nogueira. more...
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3679 kcal
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Activities & Exercise:
Run, Walk - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 2.9 lb a week
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