Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 124.13g | Carb: 185.78g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Глобус Хурма, President Творожная Запеканка с Курагой, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Избенка Мини Штрудель с Вишней, Приготовленная Тыква, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Теремок Сырный Крем-Суп. Snacks/Other: Лента Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помпончик Пончики Московские. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|