Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
211.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 119.35g | Prot: 90.25g | Carb: 32.13g.
Breakfast: Салат зеленый, Hortex Клубника Замороженная, Карат Violette Cream Cheese, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеканка с маком, Булочки, Яйцо (Целое), Велком Грудинка Домашняя. Dinner: SPAR Капуста Запечённая, Hortex Клубника Замороженная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Запеканка с маком, Печень Говяжья Жареная, Салат зеленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочки, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|