Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 103.08g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Банан, Сырники 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Bounty Bounty, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|