Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 4.30g | Prot: 27.12g | Carb: 337.92g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hortex Гавайская Смесь. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Картофель Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|