Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 85.27g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники 5% 2 пачки 1 яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ponti Бальзамик , Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные котлеты с рис мукой, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Груша, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Billa Яблоко Гренни Смит, Twix Mini. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юленька-красотуленька82's weight history
|