Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 71.93g | Carb: 194.96g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченный Картофель, Sladial Formel De Caramel, Банан. Lunch: Печеное Яблоко, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: МакКофе Мокко Гранд. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|