Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
2893 kcal
|
Fat: 145.13g | Prot: 140.42g | Carb: 259.17g.
Lunch: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Макароны с Фаршем, Lactima Сыр Тостовый, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром. Dinner: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Салат Овощной, Snickers Snickers, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Алан Колбаса Молочная, Pepsi Pepsi Black. Snacks/Other: Сыр, Хамон, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Вацак Торт Наполеон. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|