Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 84.05g | Carb: 140.35g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Lunch: Коркунов Конфеты, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|