Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 48.33g | Carb: 105.24g.
Breakfast: Тортилья с креветками, Глобус Плов со Свининой, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Останкино Карбонад Юбилейный, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|