Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
213.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 121.64g | Prot: 84.77g | Carb: 38.20g.
Breakfast: Орех Пекан, Базовый салат, Индилайт Голень Индейки, Запеканка с маком. Dinner: Орех Пекан, Победа Шоколад Горький со Стевией, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Орехи Кешью, Запеканка с маком, Огурцы Кислого Рассола, Печень Говяжья Жареная, Базовый салат. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|