Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 74.93g | Carb: 192.10g.
Breakfast: Яблоко, Малина, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семейные Секреты Овощное Рагу, Суп Овощной. Dinner: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|