Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 47.79g | Carb: 48.08g.
Breakfast: Лента Пицца с Курицей и Грибами. Dinner: Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Киви, Вино Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ветчина Куриная, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|