Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 89.32g | Carb: 182.22g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Росттофу Тофу, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо Всмятку. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
|
1831 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|