Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 119.92g | Carb: 143.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Капуста Маринованная Белокочанная с Морковью, Яйцо. Lunch: Доширак Чан Рамен с Острым Бульоном из Говядины, Лента Яблоко, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Перекресток Груша Пакхам, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Магнит Авокадо, Маслобоево Творог Обезжиренный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|