Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
255 kcal
|
Fat: 10.43g | Prot: 8.45g | Carb: 32.99g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|