Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
286.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 148.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 95.11g | Carb: 102.53g.
Breakfast: Розумний Вибір Сахар , Lavazza Кофе Кофе , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ясенсвіт Яйця, Шеф-Кухар Мексиканка , President Крем-Сыр Классический 24,5%, Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Lunch: Яблоко Яблоко, Розумний Вибір Паста Томатна, АТБ Пекинская Капуста, Знатна Курка Куриная Грудка, Гречка Варенная Гречка Варенная . Dinner: Розумний Вибір Сахар , Lavazza Кофе Кофе , Премія Фасоль Белая, Veladis Фарш Лососевый . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizzquiz's weight history
|