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Wenigstens hat die gestrige Geburtstagsfeier keine Spuren hinterlassen 😊
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106.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
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692 kcal
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Fat: 11.04g | Prot: 75.87g | Carb: 82.77g.
Breakfast: DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Erdbeeren. Lunch: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, REWE Zwiebel, Reis (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wela Gemüsebrühe Pur, Gartenfrisch Jung Babyspinat . Dinner: Aldi Rindersaftschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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steady weight
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