Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
2279 kcal
|
Fat: 186.30g | Prot: 92.99g | Carb: 40.26g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ряба Майонез Провансаль, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сервелат Финский. Dinner: Жареный Сыр в Панировке, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ольхово Сыр Плавленый Копченый . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|