Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 69.41g | Carb: 132.98g.
Breakfast: Киви, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Пиканта Лечо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|