Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2013:
|
1555 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 89.47g | Carb: 232.94g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мармелад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дымов Индейка Копченая, Яблоко, Банан. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Яблоко, Яблоко, Рузанна Суфле Сливочно-Шоколадное, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
|
1705 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 10 minutes, Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|