alinocka08's Journal, 13 March 2021

137.6 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

934 kcal

Fat: 37.04g | Prot: 48.23g | Carb: 101.56g.   Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Пятерочка Багет Французский, Омлет с Молоком. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Плов со Свининой. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...