|
Вчера было 2600 ккал съедено, бытовая активность, ничего особенного
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
2423 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 93.28g | Carb: 217.54g.
Breakfast: Песочное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Чабан Молоко 2,5%, Дарман Хлеб Элитный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Рефтинская Люля Куриные, Бараний Шашлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|