Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 89.53g | Carb: 215.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сила Алтая Мёд, Сыр Российский, Яичный Белок, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Растительное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Corniche Mini Marshmallows . Dinner: Soba Гречневая Лапша, Сливочный Сыр, Куриное Филе. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|